آرشیو ورزش در وبلاگ مایکروتاچ | صفحه 3

کمردرد و آسیب های مربوط به کمر در اثر ضعیف شدن عضلات این ناحیه به وجود می آیند. تمرین و ورزش در آب به تقویت عضلات کمر و سایر نقاط یاری نموده و باعث بهبود اوضاع ستون فقرات می گردد. بر خلاف ورزش های عادی، تمرینات آبی به شما این اجازه را می دهند که از بالشت...

حمله پنیک یا وحشت زدگی، احساس اضطراب، ترس و نگرانی بیش از حدی است که به صورت حمله های مداوم و غیرمنتظره اتفاق می افتد. این وحشت زدگی معمولاً ناخودآگاه است و به این که در اطراف فرد چه اتفاق هایی در جریان است، مرتبط نیست.حمله پنیک در میان خانم های باردار...

هر وقت پروتئین در ادرار به اندازه غیر طبیعی دفع گردد به آن در پزشکی پروتئینوری proteinuria گفته می گردد.

شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید:

احتمالاً ترکیبی از عوامل در این موضوع دخیل است، اما اجازه ندهید که این موضوع شما را از ادامه تمرینات ورزشی تان باز دارد.

الکترولیت ها مواد معدنی هستند که برای سلامتی و زنده ماندن حیاتی به تعداد می فرایند. این ترکیبات به هیدراته کردن بدن کمک کرده و انرژی تولید می کنند. علاوه بر این مسؤول تحریک انقباض عضلانی هستند. در این مقاله از خبرنگاران مگ قرار است الکترولیت ها را معرفی...

رقابت های وزنه برداری آسیا از فردا یکشنبه در کشور ازبکستان شروع می گردد.

در حالی شاهد افزایش چشمگیر نرخ بلیط هواپیما در کشور و به تبع آن یزد هستیم که تاخیر پروازها کاسه صبر مردم و مسافران را لبریز کرده و از شرایط موجود گلایه مند هستند.

هفته دوازدهم رقابت های لیگ برتر عصر روز گذشته با انجام سه ملاقات به پایان رسید و در حساس ترین تقابل پرسپولیس با یحیی گل محمدی در اراک به آلومینیوم باخت و فرصت نزدیک شدن به صدر جدول را از دست داد. در مهم ترین بازی هفته، اما سپاهان در آبان با شکست دادن صنعت...

نحوه مدیریت دخل و خرج یکی از مشکلاتی است که به خصوص جوانان در مسائل اقتصادی با آن روبرو هستند. با تکیه بر نکاتی همچون اولویت بندی اقتصادی، معین کردن درآمد خالص، برنامه ریزی اقتصادی و ... می توانید مهارت مدیریت دخل و خرج در زندگیتان را بهبود...

زمستان، زمانی از سال که بیشتر دلمان می خواهد در خانه بمانیم، ریلکس کنیم و در گرمای داخل خانه زیر پتو چیزی بخوریم و از تماشای فیلم یا خواندن کتاب لذت ببریم. وقتی که زمستان سر می رسد میل ما به سمت خوراکی های پرچرب و شیرین بیشتر می گردد و مقدار مصرف گوشت و...

بارسلونا با ارائه نمایشی درخشان با سه گل فرنتس وارش را مغلوب کرد.

سرمربی تیم ملی فوتبال فرانسه از اینکه شاگردانش صعود خود به مرحله حذفی لیگ ملت های اروپا را قطعی کردند، ابراز خوشحالی کرد.

هتل توپاز کندی یکی از هتل هایی است که در یک منطقه بسیار خوش آب و هوا و ساحلی قرار گرفته است. این هتل چهار ستاره در شهر کندی قرار گرفته است که این شهر یکی از شهرهای مقدس بوداییان است و جاذبه های گردشگری فراوانی از جمله معابد مختلف، موزه های متعدد و طبیعت...

اولین و مهم ترین گام برای طراحی و انجام سخنرانی بعد از تعین هدف،انتخاب موضوع سخنرانی است. عموماً سخنرانان برای انتخاب موضوع به چالش بر می خورند که چه موضوعی مناسب سخنرانی است و چه کارهایی در حین سخنرانی باید انجام دهند که در راستای موضوع سخنرانی باشد....

انگیزه - هنگامی که سن کودک شما بین 4 تا 7 ماه است، معمولا علائم دندان درآوردن در او دیده می گردد. فرآیند دندان درآوردن ممکن است با ناراحتی ها و دردهایی همراه باشد، زیرا کودک اولین دندان هایش را درمی آورد. دندان های کودک که می توانند از سن 3 ماهگی تا 14-12 ماهگی...

هواناو یا هاورکرافت نوعی شناور دریایی است که بر روی بالشتکی از هوای فشرده تکیه کرده و توانایی گذشتن از پهنه های گوناگون بر روی زمین و همچنین گذر از روی آب را دارد.

نتیجه دریافت پرسپولیس با برانکو مهم ترین دلیلی بود که نیمکت نشینی و بازی ندادن به محسن مسلمان با انتقادهای زیادی روبرو نمی شد. البته سکوها حمایتش می کردند و در آخرین بازی لیگ هفدهم مقابل سپیدرود که با جشن قهرمانی همراه بود از روی نقطه کرنر پاس گل داد....

ژاپن کشوری پیشرفته و قدرتمند بوده و جزو هشت کشور صنعتی جهان محسوب می گردد. این کشور مجمع الجزایری می باشد که در راستای شمالی- جنوبی کشیده شده و سونامی های زیادی در آن به وقوع می پیوندد.

حسن روشن، پیشکسوت باشگاه استقلال مدیرعامل جدید این باشگاه را مدیری خوب توصیف و ابراز امیدواری کرد وی در مسئولیت جدیدش پیروز باشد.